Nadine L.

Quick Facts

Favorite Health Food: Lemon, cucumber

Favorite Sinful Food: Potato Chips, Pizza, Cocktails

My Preferred Method of Exercise: Running, Freeletics

My Approach to Weight Loss: Sports, eating clean, NO ASPARTAME

My Weight Loss Program: I don't follow a program

My Diet Plan: Vegetarian Diet

Fitness/Exercise Apps: RunKeeper, Runtastic, Endomondo

Fitness Devices: Polar Heart Rate Monitor

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missmurray09

04/14/2014 1:56AM
Hey,na hast du die letzte Runde auch wieder mit Bravour gemeistert?
ich hab jetzt mit freeletics angefangen...ganz schön hart:)
LG

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Nadine L.

Huhu! War n hartes Stück Arbeit ;-) Hab Jillian Michaels 30 day shred angefangen. Wenn ich damit durch bin schau ich mir vielleicht auch mal freeletics aus der Nähe an ;-) Danke für den Tip!

Julie

03/23/2014 12:29AM
Na, wie läuft´s bei dir? Hatte die letzten Wochen nur ein hin und her zwischen 56,7 und 57,8 und war ziemlich demotiviert. Jetzt habe ich mit MyFitnessPal angefangen und es klappt gut, heute hatte ich: 56,3!!!

Nadine L.

Hey, das klingt doch super!!! Schreib mal ruhig bei Gelegenheit, ob das weiterhin gut funktioniert. Ich will grad gar nicht auf die Waage steigen. Hab unanständig gegessen :-(

missmurray09

03/17/2014 5:53AM
hey ich gratuliere dir auch zur gewonnen Runde 2:)
ich hoffe du schaffst dein unter 60Kilo Ziel:) ich hab es heute geschafft:)
LG

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Nadine L.

Wow, cool!!! Herzlichen Glückwunsch! Wenn das mal kein Grund zum Feiern ist <3

Julie

03/09/2014 4:17AM
Hei! Hab mein Ziel gerade so geschafft, weil ich gestern gefastet habe :-D
Und wie läuft´s bei dir?
View 7 more comments

Julie

Ja gut, ich war ja auch nicht gesünder mit meinem Fasten :-D Hab so die Befürchtung, dass mir das Krafttraining Probleme beim zahlenmäßigen abnehmen macht.

Nadine L.

Hmmm... Bin ja auch kein Experte, drücke Dir aber ganz fest die Daumen, Du schaffst das! <3

missmurray09

03/02/2014 2:12AM
Hey ich hab dich durch Julie gefunden!Respekt für deinen Fortschritt bis hier hin!
Liebe Grüße

Nadine L.

Vielen Dank <3

Julie

02/10/2014 11:30PM
Ich habe zugenommen. :-( Hoffentlich ist es nur Wasser! :-D

Nadine L.

So viel wie Du trainierst sind das Muskeln ;-) Viiiiiel besser als Wasser

Julie

02/04/2014 3:44AM
Na, wie geht´s dir?

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Nadine L.

Hi, gut. Und Dir?

Julie

01/09/2014 12:01PM
Wie läuft´s? Krass, wie groß die Motivation ist. Hoffentlich bleibt das auch so! ;-)

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Nadine L.

Hey, läuft. Also - ich laufe ;-) Trainiere für einen marathon im September. Daher weniger abgenommen, dafür Muskeln zugelegt. Bei Dir läufts ja prima, hab gelesen, dass Du Dein Monatsziel schon erreicht hast. Super :-))

Julie

01/02/2014 1:27PM
Ja, das wird super! Ich kann den Beginn kaum erwarten…wobei der Pott ganz schön angewachsen ist in den letzten Tagen!

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Julie

12/26/2013 12:14PM
Viel Erfolg bei der Transformerbet! :)

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Nadine L.

Danke, Dir auch :-)) Freu mich schon!